वो आदतें जो सुनने की क्षमता पर डालती हैं बुरा असर

कई बार लोग कान साफ करते समय ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिससे व्यक्ति का कान पूरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाता है और वह अपनी सुनने की क्षमता खो देता है। इसके अलावा लोग कई गलतियां भी करते हैं, जिसकी भारी कीमत उन्हें चुकानी पड़ती है। सुनने की शक्ति हमें दुनिया से जोड़े रखने का काम करती है। इसलिए कान (कान स्वास्थ्य युक्तियाँ) यह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक हैं। इस अंग के बिना जीवन की कल्पना करना बहुत कठिन है। अगर हमारी सुनने की क्षमता कम हो जाती है (सुनने की समस्या) अगर ऐसा होता है, तो रोजमर्रा की जिंदगी में की जाने वाली कई चीजें प्रभावित होने लगती हैं। ऐसे में कानों का भी खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। कई बार लोग कान की देखभाल में कमी छोड़ देते हैं और इससे उनकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो जाती है। देखा जाए तो ज्यादातर लोग कानों का ख्याल नहीं रखते हैं। उनसे जुड़ी कोई जानकारी नहीं है और वे ऐसी गलतियां करते हैं, जिसके परिणाम बुरे हो सकते हैं।
तेज आवाज में संगीत सुनना : जब से मोबाइल आया है तब से लोगों की रुचि संगीत की तरफ ज्यादा हो गई है। ज्यादातर लोग ईयर फोन लगाकर मोबाइल के जरिये संगीत सुनना पसंद करते हैं, लेकिन अगर इसकी लत लग जाए तो यह हानिकारक साबित हो सकता है। अगर इस आदत को हद से ज्यादा फॉलो किया जाए तो ऐसा करने से कानों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। आजकल लोगों को लाउड म्यूजिक की ऐसी आदत हो गई है कि रात में कान में ईयरफोन लगाकर गाने सुनते ही सो जाते हैं। जानकारों के मुताबिक अगर इस गलती को समय रहते नहीं छोड़ा गया तो इससे प्रभावित व्यक्ति की सुनने की शक्ति छिन सकती है। कई बार रेल या सडक़ पर ऐसा संगीत सुनने वाले भी हादसों का शिकार हो चुके हैं। कान शरीर का बहुत ही संवेदनशील अंग है, इस तरह के व्यवहार को अपनाने से कान को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।
ईयरबड्स की सफाई : देखा गया है कि लोगों को कानों की सफाई से जुड़ी सही जानकारी नहीं होती है, फिर भी वे बाजार में मिलने वाले ईयरबड्स से साफ करते हैं। जानकारों के मुताबिक इस गलती से कान में रैशेज या इंफेक्शन हो सकता है। अगर कान में इंफेक्शन हो जाए तो उसे ठीक करना बहुत मुश्किल हो जाता है और कई बार सुनने की शक्ति भी खत्म हो जाती है। ऐसे में कान की सफाई के लिए किसी पेशेवर के पास जाना या किसी पेशेवर की सलाह लेना सबसे अच्छा है।
कानों को गीला न रखें : अगर आप पर्यावरण के साथ-साथ अपने कान भी गीले रखते हैं तो यह गलती फंगल इंफेक्शन का कारण बन सकती है। वैसे तो स्विमिंग करने वाले लोगों में यह समस्या देखने को मिलती है, लेकिन सामान्य लोग भी नहाते समय इस गलती को दोहराते हैं। इस वजह से कान में संक्रमण हो जाता है। हालांकि बाद में दवाओं के जरिए यह संक्रमण दूर हो जाता है। दवाईयों से बेहतर है आप अपने कानों को गीला न रखें और संक्रमण से बचें।
आलेख में दी गई जानकारियों को लेकर हम यह दावा नहीं करते कि यह पूर्णतया सत्य एवं सटीक हैं। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।